Pourquoi on se trouve moche en photo

Si vous vous trouvez souvent moins bien en photo que dans le miroir, rassurez-vous, c’est parfaitement normal. Et surtout, ce n’est pas parce que vous n’êtes pas photogénique, mais parce que votre cerveau bug.

Au quotidien, on se voit presque exclusivement dans un miroir. Or, le miroir inverse l’image. À force de voir cette version inversée de nous-mêmes, notre cerveau s’y habitue et finit même par la préférer. Ce biais cognitif porte un nom en psychologie : l’effet de simple exposition.

Plus on est exposé à quelque chose, plus on a tendance à l’apprécier. Exactement comme un tube de l’été un peu nul, qu’on finit par aimer à force de l’entendre…

Le problème, c’est qu’une photo montre votre visage tel qu’il est réellement, non inversé. Cette image est moins familière, donc moins rassurante. Votre cerveau détecte de minuscules asymétries qu’il ne remarque jamais dans le miroir et conclut un peu vite que « quelque chose ne va pas ».

C’est aussi pour ça que beaucoup préfèrent les selfies. La caméra frontale affiche souvent une image inversée, proche de celle du miroir. On se reconnaît donc davantage. Sans parler du fait que les générations récentes estiment parfois que les vieux, euh, les moins jeunes cadrent disons… à leur façon. 😬

Moralité, si vous vous trouvez moche en photo, ce n’est pas une question de photogénie. C’est juste une question d’habitude.