Le gène magique des Islandais

En hiver, certaines régions d’Islande ne voient presque pas le soleil pendant plusieurs semaines. Pourtant, les Islandais semblent mieux supporter cette obscurité que beaucoup d’autres populations qui tomberaient instantanément en dépression…

Au point que des chercheurs se demandent depuis des années s’ils ne posséderaient pas une forme d’adaptation particulière.

Une première hypothèse évoque la génétique. Certains scientifiques pensent que des populations vivant depuis des siècles dans des environnements très sombres auraient développé une meilleure résistance aux perturbations liées au manque de lumière, comme les troubles du sommeil ou la dépression saisonnière.

Mais une autre explication existe… et elle se trouve peut-être dans l’assiette.

Les Islandais consomment énormément de poissons gras riches en oméga-3 et en vitamine D, deux éléments essentiels pour le cerveau et l’humeur. Or cette vitamine est justement produite normalement grâce au soleil. Autrement dit, leur alimentation pourrait compenser en partie le manque de lumière.